Resilienz – Was uns stark macht im Alter

Im Alter sind wir häufig mit Herausforderungen wie Verlusten, körperliche Einschränkungen oder Veränderungen im sozialen Umfeld konfrontiert. Doch was hilft uns, in solchen Zeiten widerstandsfähig zu bleiben? In diesem Vortrag erfahren Sie, was Resilienz bedeutet und wie sie uns dabei unterstützt, schwierige Lebensphasen zu bewältigen. Gemeinsam betrachten wir, welche inneren und äußeren Faktoren unsere psychische und körperliche Widerstandskraft stärken können und wie sich Resilienz auch im höheren Lebensalter gezielt fördern und trainieren lässt. Denn Resilienz hilft uns, auch im Alter mit Zuversicht und innerer Stärke durch Krisen zu gehen. Seien Sie herzlich eingeladen, neue Perspektiven auf das Thema Resilienz zu entdecken.

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